Сесть на шею фразеологизм, Как накачать шею гантелями. Описание
Горячая шея - Болезни шеи - домашний доктор
420x420
bodyrocktv.ru
Гантеля в руке придает дополниьельную нагрузку на боковые мышцы живота. Упражнение выполняется плавно. Мышцы развиваются как при опускании торса, так и при поднятии.