Рисунок 14 - Техника выполнения разгибания руки с гантелью из-за
Проекту (роботи) - страница 14
500x352
do4a.com
Жим лежа — это базовое упражнение в бодибилдинге и пауэрлифтинге со свободными весами, предназначенное для развития мышц груди и рук (трицепсов) и переднего пучка дельтовидных мышц.