Просмотреть все записи в рубрике "Приколы". жим штанги в наклоне.
"Жим штанги на скамье с наклоном вверх Спортивный фан-клуб
480x300
neverbackdown.ru
Ну не знаю, у нас с уважением относятся к девушкам, которые серьезно занимаются, а не тупо тусят. А вы можете подтягиваться? Конечно это не замена верхнего блока. Скорее наоборот, блок- это замена подтягивания.Можно тянуть за голову, к груди: широким, средним обратным, узким параллельным, двумя рукоятками(кстати прикольно).к поясу: тяга блока узким параллельным, раздельными рукоятками, широким к солн сплетению, тяга гантели, гантелей двумя руками, штанги, Т-штангиВыбирайте